• 17.02.18  Сегодня - День спонтанного проявления доброты
  • 17.02.18  Сегодня - День российских студенческих отрядов
  • 17.02.18  Сегодня - День Службы горючего Вооруженных Сил России
  • 17.02.18  Выплаты клиентам «Уралкапиталбанка» начнутся не позднее 1 марта
  • 17.02.18  Подписано соглашение о сотрудничестве между Башкортостаном и Владимирской областью
  • 17.02.18  В Уфе открыли самый большой в мире дом-перевертыш
  • 17.02.18  Уфимец выиграл в лотерею более 26 млн рублей‍
  • 17.02.18  «Роснефть» просит суд частично снять арест с активов АФК «Система»‍

Уинстон Черчилль нам пример

Подними Билла Гейтса ночью, и он без запинки назовет вам сотни кодов созданного им языка программирования. Конечно, если захочет. Возможности человеческого мозга демонстрировал Александр Македонский, знавший по именам всех воинов своей несметной армии, а также Уинстон Черчилль, наизусть декламировавший всего Шекспира.

Одна из таблиц Шульте. По ее примеру можно формировать свои интеллектуальные тренажеры.
Одна из таблиц Шульте. По ее примеру можно формировать свои интеллектуальные тренажеры.
Автор: Дмитрий РОГОЗИН
версия для печати
35 | 35
Одна из таблиц Шульте. По ее примеру можно формировать свои интеллектуальные тренажеры.

Ученые создали своеобразный тренажер для развития интеллектуальных способностей — так называемые таблицы Шульте. Справиться с ними может даже ребенок, а вот эффект они дают — и взрослому мало не покажется. Регулярные занятия по несколько минут в течение двух недель раскрывают глубинные резервы головного мозга. Заметно улучшается память, поступающая информация легко укладывается по полочкам и так же успешно извлекается при необходимости. В нужный момент сознание как бы само собой выбирает то единственное решение, которое требуется принять именно сейчас. Постоянно нагружая лобные доли мозга с помощью проработки уникальных таблиц, мы усиливаем кровоток в этих областях, расширяем поле зрения, концентрируем внимание, в полной мере мобилизуем сознание. Особенно полезны такие занятия перед различными испытаниями, сдачей экзаменов, ответственной встречей.


Таблицы Шульте появились когда-то как тесты для изучения свойств внимания. Ими по сию пору пользуются психологи в своей работе. Но оказалось, что у методики «отыскивания чисел» огромные перспективы. Таблицы представляют из себя квадраты из 25 клеток — по пять с каждой стороны. В каждую в произвольном порядке вносятся цифры — от 1 до 25. Цель тренировки — отыскать по очереди все цифры в прямой и обратной последовательности. Фиксируя взгляд в центральной части таблицы, боковым зрением следует отыскать все цифры в том или ином порядке. Ученые заметили: такая «игра» приносит колоссальные результаты. Развивается объемное внимание, когда все цифры воспринимаются одновременно. Подобным приемом пользуются сейчас специалисты при обучении скорочтению. Пробуждаются ассоциативные связи, которые при необходимости выдают информацию «пакетом».


Таблицы существуют самые разные. Занимаясь с ними, следует расположиться поудобнее и поместить таблицу, как книгу при чтении, на расстоянии, удобном для глаз, — 25 — 30 сантиметров. Далее необходимо сосредоточиться на центральной части квадрата, представив, что там находится точка отсчета. И затем начать в положении неподвижного взгляда беззвучно отсчитывать последовательно весь цифровой ряд. Спешить не требуется — это не главное. Поначалу тренировки будут занимать по несколько минут. Но постепенно результаты заметно улучшатся. Хорошим считается результат в 25 секунд. Помните: переутомляться не нужно. Тренировки должны быть систематическими и вполне осознанными.

Опубликовано: 13.10.12 (11:25) Республика Башкортостан
Статьи рубрики Наука
  У российской науки симпатичное лицо.  
Написать комментарий
Представьтесь
контакт (не обязательно)
Ваш комментарий

AHOHC

Не убрали снег во дворе? Звоните
22.11.16
Вспомнить всех поименно

Cостав Общественной палаты Республики Башкортостан
08.10.13
Как оформить электронную подписку на газету

Внимание! Горячая линия!
В Уфе накажут родителей учеников, оскорбивших одноклассницу
Водолей 2018-02-16 21:52:23
В Уфе задержаны похитители дорогих иномарок из Оренбурга
Дмитрий 2018-02-16 13:27:18
Уфимец Семён Елистратов принёс сборной России первую медаль на Олимпиаде
Georg 2018-02-12 16:44:00
В Уфе Рустэм Хамитов поздравил с юбилеем родную школу
Местный 2018-02-11 00:57:17
В Уфе отец порезал пьяного сына
Илита 2018-02-09 15:00:15
По прозвищу Птенчик (Cоциум) 08.02.18 (11:34)
Уфимец 2018-02-09 13:06:12
Экс-председатель уфимского ЖСК «Дуслык-Строй» пойдёт под суд
Полина 2018-02-08 14:31:12
Не падать раньше выстрела (Cоциум) 01.02.18 (19:13)
Лариса Владимировна 2018-02-07 13:56:47
Глава сельсовета в Мелеузовском районе выделил землю в водоохранной зоне
Людмила 2018-02-07 00:03:13
Встретились «однажды вечером» Глафира и Иван... (Культура) 15.01.18 (19:40)
Елена 2018-01-20 19:25:07
Врачи рискуют остаться без медсестёр (Экономика) 27.03.13 (10:39)
Буравдева 2018-01-20 00:54:10
Встретились «однажды вечером» Глафира и Иван... (Культура) 15.01.18 (19:40)
Светлана 2018-01-19 13:01:40

  • В Уфе протестировали  современное оборудование,которое будет использоваться на выборах
  •   В фойе Национального молодёжного театра РБ имени  М. Карима открылась фотовыставка Светланы Комковой «Путями памяти и славы!»
  • В Башкирском театре оперы и балета открылась фотовыставка Александра Данилова